Un reciente estudio científico ha analizado la relación entre desayuno y riesgo cardiovascular. Los resultados de este trabajo han saltado a los medios destacan...
La moda de los zumos “détox” ha llegado para quedarse. Cada vez es mayor la oferta de este tipo de productos. Pero, ¿qué tienen de cierto?¿Pueden realmente ayud...
Comer más verduras y fruta. Hacer más ejercicio. Dejar de fumar... ¿Cuántas veces estos propósitos no llegan a cumplirse? No es fácil cambiar de costumbres cuan...
Forman parte de nuestra dieta desde hace unos 10.000 años, cuando el hombre comenzó a domesticar animales y a cultivar plantas. En la actualidad, además, conoce...
El mayor aporte de azúcar en la dieta occidental procede de alimentos elaborados y procesados. Para reducirlo, nada mejor que alimentarse con productos frescos ...