Tomar café da manhã ou não, eis a questão
Um recente estudo científico analisou a relação entre o café da manhã e o risco cardiovascular. Os resultados deste trabalho foram divulgados na mídia destacand...
Alimentação
Detox: moda ou realidade?
A moda dos sucos “detox” veio para ficar. A oferta destes produtos é cada vez maior. Mas o que tanto é verdade? Eles realmente podem ajudar na nossa saúde?
TEX...
Comer saudável também é divertido
Comer mais legumes e frutas. Fazer mais exercício. Parar de fumar... Quantas vezes estes objetivos não foram cumpridos? Não é fácil mudar hábitos quando você é ...
As sementes, os novos superalimentos
Elas fazem parte da nossa dieta desde cerca de dez mil anos atrás, quando o homem começou a domesticar animais e cultivar plantas. Atualmente, também sabemos do...
Açúcar sim ou não?
A maior quantidade de açúcar na dieta ocidental procede de alimentos elaborados e processados. Para reduzir seu consumo, nada melhor do que se alimentar de prod...