“O estoicismo das mulheres costuma impedi-las de cuidar de seu coração, perceber os sintomas e prevenir seu aparecimento”.

Com estas palavras, a Ministra da Saúde começou seu discurso durante a comemoração do segundo aniversário desta campanha de sensibilização, realizada em 13 de fevereiro, em Madri. Dolors Montserrat, salientou também que as mulheres têm uma grande capacidade de conciliação e vivem 100% dedicadas aos demais, “o que faz com que, às vezes descuidemos de nossa própria saúde”. Por isso, afirmou que é tão necessário “conscientizar sobre a importância de cuidar do coração para poder continuar dando o melhor de nós à sociedade”.

Ana Rosa Quintana. Jornalista

“Cuidamos da família, mas são raras as vezes em que pensamos em nós”

O que a levou a apoiar a iniciativa Mulheres pelo Coração?

Desde que tomei conhecimento dos dados, decidi me envolver. Não sabia que é a maior causa de mortalidade entre as mulheres e pensei que tinha que divulgar essa informação. Sempre pensamos que os infartos eram coisa de homens e as mulheres sempre andaram mais preocupadas com as revisões ginecológicas. É preciso promover esta iniciativa”.

Acredita que as mulheres devem se cuidar mais?

Somos grandes cuidadoras, cuidamos da família, dos pais, dos filhos, do parceiro, mas poucas vezes pensamos em nós, sempre damos menos importância às nossas coisas. Deveríamos pensar um pouco mais em nós.

Como a campanha será divulgada no canal de televisão Telecinco ?

Vamos fazer uma supercampanha com o projeto 12 meses, 12 causas, que será emitida pelo Grupo Mediaset durante um mês e que servirá para conscientizar a mulher.

Quais mensagenschave você acha que é necessário salientar para evitar e reduzir a doença cardiovascular?

Eu enfatizaria para que os dados sejam divulgados, que a doenças cardiovasculares são principal causa de morte entre as mulheres espanholas, e logo daria as chaves sobre como prevenir e reduzir este risco: fazer exercício, ter uma alimentação equilibrada, vigilar o peso, que sempre é um risco, controlar o colesterol, fazer os exames de rotina necessários e procurar ser feliz. Em suma, cuidar do nosso coração.

Como cuidar?

Sigo todas estas pautas.

O que mais motiva você navida no momento?

Minha família e meu trabalho.

Como embaixadora do projeto, destaque um conselho que considere fundamental para que a mulher tenha uma melhor saúde (mental e física).

Simplesmente que cuidemos de nós e nos mimemos, que façamos conosco o mesmo que fazemos com nossas famílias, nem mais nem menos.

 

Mónica Naranjo. Cantora

“A música é um remédio para o coração”

Por que acha que é importante apoiar este tipo de campanha?

É muito importante divulgar para a sociedade tudo o que afeta a saúde, proporcionar o conhecimento de como detectar os primeiros sintomas de uma possível doença e como remediá-la.

Sabia que a doença cardiovascular é mais frequente entre mulheres?

Sim, vivenciei isso na minha família.

Como você cuida do seu coração?

Sou uma pessoa muito organizada na gestão das minhas emoções, cada vez mais. Quando sinto que minha cabeça não flui adequadamente, jogo a âncora e espero que a vida se tranquilize. Por experiência, sei que uma coisa leva a outra. É também importante não descuidar dos hábitos alimentares e fazer exercício físico, sobretudo como apoio, que é um grande aliado para a saúde física e mental.

De que forma a música contribuirá na divulgação da campanha?

A música é um bálsamo e um dos melhores remédios para o coração; de fato, o coração é o responsável por sua criação.

Como embaixadora do projeto, destaque um conselho que considere fundamental para que a mulher tenha uma melhor saúde.

Viver o presente com fluidez, distanciar-se dos maus hábitos pessoais e todos os agentes tóxicos, comer de forma saudável e tranquila, dormir em paz, dar longos passeios rodeada de natureza e, muito importante, fazer todos os anos um check-up médico com o cardiologista.

 

Ruth Beitia. Atleta

“O esporte faz com que seu coração fique contente”

O que a motivou a participar desta campanha?

Fiquei muito entusiasmada por terem pensado em mim para participar deste projeto. O fato de poder colaborar com minha imagem para que nenhuma mulher tenha problemas do coração me motiva muito. As estatísticas são alarmantes.

Como bate o coração de uma campeã olímpica?

Com força e feliz. O esporte já não é minha profissão, é minha paixão.

O esporte faz aumentar o tamanho do coração em proporções que os médicos denominam “coração de atleta”. Como você treina o seu?

Todos os anos faço um check-up médico exaustivo, incluindo uma ecografia do coração. O esporte de elite é muito exigente.

Você teve que mudar muitos hábitos quando decidiu se tornar uma atleta profissional?

Basicamente sempre fui muito saudável. O que mais cuido é o descanso e a alimentação.

Sabia que a doença cardiovascular continua sendo a principal causa de morte na Espanha, à frente do câncer?

Infelizmente sim, sabia disso. Daí vem minha colaboração na campanha.

Como embaixadora do projeto, destaque um conselho que considere fundamental para que a mulher tenha uma melhor saúde (mental e física)

Que modifique os hábitos alimentares e que faça atividade física. O exercício vicia, é uma ferramenta social incrível e faz com que seu coração fique contente.