A doença cardiovascular continua sendo a principal causa de morte na Espanha. Sensibilizar a população sobre a importância do reconhecimento precoce dos sintomas e da necessidade de manter um estilo de vida saudável que ajude a reduzir o impacto é o objetivo desta campanha, orientada principalmente à mulher.
TEXTO NURIA DEL OLMO FOTO DE CAPA THINKSTOCK
A principal causa de morte na Espanha continua sendo a doença cardiovascular. Representa cerca de 30% do total de falecimentos; uma porcentagem que a situa acima do câncer (27,86%) e das doenças do sistema respiratório (11,08%). Enquanto as doenças relacionadas com o sistema circulatório provocaram, em 2014, 26,58% das mortes de homens (53.581 no total), para as mulheres a porcentagem chegou a 32,84%, o que significa que um total de 63.812 espanholas perderam a vida por este motivo.
Para ajudar a reduzir estas cifras, a Fundación MAPFRE, em colaboração com a Fundação Pro CNIC, a Fundação Espanhola do Coração e a Comunidade de Madrid, vêm desenvolvendo desde 2014 a campanha de sensibilização Mulheres pelo Coração. O principal objetivo deste projeto é informar a população sobre a importância do reconhecimento precoce dos sintomas e da necessidade de manter um estilo de vida saudável que contribua para reduzir o impacto da doença cardiovascular na mulher. Em pouco mais de dois anos, a campanha beneficiou 78.000 espanholas, que fizeram exames médicos gratuitos em uma unidade móvel que percorreu aproximadamente 50 municípios.
Prevenir, melhor que remediar
Sintomas
Pressão incômoda no peito, dor em um ou em ambos os braços, falta de ar, suor frio, e enjoo, entre outros.
O que fazer?
Se você estiver sofrendo um infarto, o mais importante é chamar uma ambulância o quanto antes: os anticoagulantes que se administram nesses casos atuam melhor durante a primeira hora. O fator tempo é básico.
Fatores de risco
Tabagismo, hipertensão arterial, sedentarismo, diabetes e estresse.
Alimentação
É importante comer verduras e frutas em abundância, controlar o consumo de sal e evitar o máximo possível os alimentos processados, com alto conteúdo calórico.
Exercício físico
É uma das melhores formas de controlar os fatores de risco cardiovascular. Com apenas 30 minutos de atividade física diária previne-se o aparecimento de doenças cardíacas.
Cigarro e obesidade
O projeto, aprovado pelo Dr. Valentín Fuster, diretor geral do Centro Nacional de Pesquisas Cardiovasculares Carlos III (CNIC), contará a partir deste mês com o apoio da jornalista Ana Rosa Quintana, da cantora Mónica Naranjo e da atleta Ruth Beitia, embaixadoras de luxo desta iniciativa. Todas elas contribuirão desinteressadamente ao longo deste ano na divulgação de mensagens-chave para que as mulheres saibam identificar os sinais de aviso e para que recebam atendimento médico o quanto antes. Entre as recomendações para reduzir o risco cardiovascular, destacam a importância de realizar atividades físicas, o melhor aliado para cuidar do coração; não fumar; evitar níveis altos de tensão arterial e colesterol; e, algo muito importante, chamar o serviço de urgências o antes possível, uma vez que em caso de infarto, o fator tempo é essencial.
Valentín Fuster acredita que “continua existindo a falsa percepção de que a doença cardiovascular é coisa de homens, mas como as estatísticas continuam demonstrando, a porcentagem de falecimento em mulheres é 6% maior por esta causa”. Neste sentido, também considera que as mulheres, sobretudo a partir da meia idade, “estão muito longe de estarem protegidas e, em geral, demoram mais em solicitar ajuda nestas circunstâncias”. Por este motivo, “devem aprender a reconhecer os sinais de aviso e buscar ajuda médica rapidamente”. Neste sentido, Fuster é partidário de desenvolver programas que aumentem a conscientização sobre o risco que este tipo de patologia tem na saúde feminina. Precisamente, foi ele quem desenvolveu no final dos anos 90, nos Estados Unidos, uma campanha com a qual, em pouco tempo, conseguiu reduzir o risco de mortalidade neste grupo.
Estresse e ansiedade
Carlos Macaya, presidente da Fundação Espanhola do Coração, outra das entidades que apoia ativamente a iniciativa, salienta que a crença popular de que a doença cardiovascular é coisa de homens faz com que, às vezes, as mulheres confundam os sintomas deste acidente cardiovascular com quadros de ansiedade ou outros problemas menos severos. Indica que “é preciso sensibilizar as pessoas e investir nos cursos de formação continuada entre os profissionais da saúde para que as estatísticas de mortalidade cardiovascular possam mudar entre as mulheres na Espanha”.
Suba no ônibus do coração
Em 2017, o ônibus de Mulheres pelo Coração percorrerá 25 pontos diferentes da Espanha para assessorar e realizar exames gratuitos nas mulheres que desejarem. Entre os exames, destacam-se a medição do perímetro da cintura (PC), (que, no caso da mulher, não deve superar os 82 centímetros), o nível de pressão arterial e de colesterol; e a medição da altura e do peso.
A campanha também continuará realizando ações em Brasil, Colômbia, República Dominicana e Panamá e no site www.mujeresporelcorazon.org, onde são descritos de forma clara os seis sinais de alarme para reconhecer um infarto (falta de ar, náuseas, vômitos e dor nas costas ou na mandíbula, entre outros).
Além disso, a Fundación MAPFRE distribuirá o guia Cuídate Corazón (Cuide-se Coração) a cerca de 100.000 mulheres. Consulte a rota do ônibus em www.fundacionmapfre.org.