Comer sano también es divertido
Comer más verduras y fruta. Hacer más ejercicio. Dejar de fumar... ¿Cuántas veces estos propósitos no llegan a cumplirse? No es fácil cambiar de costumbres cuan...
Cuídate
Investigación para mejorar nuestra salud y calidad de vida
La investigación científica aborda innumerables proyectos que tratan de mejorar nuestra calidad de vida desde ámbitos tan diversos como la alimentación, la inte...
Las semillas, los nuevos superalimentos
Forman parte de nuestra dieta desde hace unos 10.000 años, cuando el hombre comenzó a domesticar animales y a cultivar plantas. En la actualidad, además, conocemos los beneficios que nos aportan. TEXTO: CRISTINA BISBAL FOTOS: THINKS...
El arte del buen trabajar
La dicotomía entre vivir para trabajar o trabajar para vivir está desapareciendo en las sociedades occidentales. Hoy ambos verbos forman un matrimonio de conven...
¿Azúcar sí, azúcar no?
El mayor aporte de azúcar en la dieta occidental procede de alimentos elaborados y procesados. Para reducirlo, nada mejor que alimentarse con productos frescos ...
Aprende a cuidar tu corazón
La enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte en España. Sensibilizar a la población acerca de la importancia del reconocimiento precoz de los síntomas y de la necesidad de mantener un estilo de vida saludable que ayude a reduc...